Glossário dos principais termos, conceitos e teorias sobre Desenvolvimento pessoal
Técnicas de Autocontrole Emocional: Definição Técnicas de autocontrole emocional referem-se a um conjunto de estratégias que visam ajudar indivíduos a…
Teoria da Mudança: Definição A teoria da mudança é um modelo que explica como e por que as mudanças ocorrem…
O que é Terapia em Grupo A terapia em grupo é uma abordagem psicoterapêutica que envolve a interação entre um…
Trabalho de Autoajuda: Definição e ImportânciaO trabalho de autoajuda refere-se a um conjunto de práticas e estratégias que visam promover…
Teoria do Apego: Definição e Contexto A teoria do apego é um modelo psicológico que descreve a dinâmica das relações…
Transtornos de Estresse Pós-Traumático: DefiniçãoOs transtornos de estresse pós-traumático (TEPT) são condições de saúde mental que podem se desenvolver após…
O que é Terapia de Aceitação e Compromisso? A Terapia de Aceitação e Compromisso (TAC) é uma abordagem psicoterapêutica que…
Transtornos de Personalidade: DefiniçãoOs transtornos de personalidade são uma categoria de distúrbios mentais caracterizados por padrões duradouros de comportamento, pensamento…
O que é Terapia Breve?A terapia breve é um modelo terapêutico que visa proporcionar resultados significativos em um período reduzido…
O que é transtorno obsessivo-compulsivo? O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) é um transtorno mental caracterizado pela presença de obsessões e compulsões…
Técnicas de Enfrentamento: O que são?As técnicas de enfrentamento referem-se a estratégias e métodos utilizados por indivíduos para lidar com…
O que são Transtornos Alimentares?Os transtornos alimentares são condições psiquiátricas complexas que se manifestam através de comportamentos alimentares disfuncionais. Esses…
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